Rob Lowe krediterer hans strenge fitnessregime for at holde ham sund i en alder af 54: 'Jeg er bedre end jeg nogensinde har været'

Parker og rekreation skuespiller Rob Lowe er 54 år gammel, men han ser bestemt ikke ud! Den ungdommelige stjerne krediterer hans utroligt egnede fysik til hans strenge diæt og træningsrutine, der har givet ham fantastiske resultater. Og i den nye udgave af Mænds helbred magasin indrømmede Rob, at han er «forgæves som f – k», fordi hver gang han ser i spejlet, ser han sit 28-årige jeg.

«Jeg har det nøjagtigt som den fyr. Og jeg ser ham, »sagde Rob. «Jeg er bedre end jeg nogensinde har været. Mere erfarne [og] smartere. Jeg ser ikke på et 20-årigt barn i en kappe som min ret nordpå. Jeg kigger på en fyr som [Bruce] Springsteen . »

Se dette indlæg på Instagram

Behageligt.



Et indlæg delt af Rob Lowe (@robloweofficial) den 26. december 2018 kl. 19:29 PST

Som en smuk fyr, der holder sig i topform, benægter Rob ikke, at han ser godt ud, og han vil heller ikke have, at andre mænd benægter det. «Mænd benægter at have forfængelighed - det er den største forfængelighed,» sagde han. 'Ikke mig!'



Når Rob træner, starter han sin dag med kredsløbstræning, løft og en 45-minutters Peloton-cykeltur eller løb, som han kan lide at gøre alene og uden at lytte til musik. «Jeg vil ikke have smoothiestativet. Jeg vil ikke se på smukke kvinder, når jeg træner, »delte han. «Jeg kan godt lide den tvungne mentale ensomhed. Uundgåeligt vil det tvinge dig til at begynde at arbejde igennem ting, du ikke vil, hvis du lytter til Jay-Z. »

Rob åbnede også op for sit tidligere alkoholmisbrug og sagde, at hans fitnessrutine har hjulpet ham med at overvinde sin afhængighed. «Det blev et udløb for al spænding, stress [og] kompulsivitet,» sagde skuespilleren, der har været ædru i næsten 30 år. «Jeg trak afhængigheden helt ærligt ind i det.»

Se dette indlæg på Instagram

Træningstanker: Stemmer dronningen?



Et indlæg delt af Rob Lowe (@robloweofficial) den 3. november 2018 kl. 05:01 PDT

Til sidst afslørede Rob, at hans foretrukne træning er at gå på surf med sine to voksne sønner, Matthew Lowe, 26, og John Lowe, 24. «Du er altid på jagt efter en høj,» sagde han. «Betingelserne ændres, så ingen bølger forbliver de samme.»

  • Mærker:
  • Kost
  • dyrke motion
  • fitness
  • sundhed
  • Rob Lowe